Nauwelijks nog een plekje vrij bij het water met deze hitte.
Nauwelijks nog een plekje vrij bij het water met deze hitte. Foto: Yvette de Vries

Warm! Dit kun je doen tegen zon en hitte

Zorg

NAARDEN - Met een paar zeer warme dagen in het vooruitzicht, geeft de GGD Gooi en Vechtstreek wat tips om de zon en de hitte goed aan te kunnen.

Extra alertheid kan gezondheidsproblemen door het warme weer beperken. Ook de zonkracht is de komende dagen hoog. De huid kan dan snel verbranden.

Nationaal Hitteplan
Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) activeerde dinsdag het Nationaal Hitteplan. Daarmee roept het RIVM op extra goed te zorgen voor kwetsbare mensen, zoals ouderen, chronisch zieken, mensen met overgewicht en mensen in verzorgingshuizen. Deze mensen moeten alert zijn op uitdroging en oververhitting. Ook heel jonge kinderen hebben extra aandacht nodig om koel te blijven en genoeg te drinken. 

De GGD geeft de volgende tips:

- Drink voldoende
- Zoek de schaduw op
- Houd de woning koel door tijdig zonwering, ventilator of airconditioning te gebruiken
- Let extra op mensen in je omgeving die zorg nodig hebben
- Draag dunne kleding die enige bescherming biedt tegen verbranding door de zon
- Smeer de huid in met zonnebrandcrème
- Beperk lichamelijke inspanning in de middag

Meer informatie is te vinden op de website van de GGD Gooi en Vechtstreek. Bellen kan ook: 035 - 6926222.

Uit de krant

!

Uit de krant

Afbeelding
Korte brand in wooncentrum De Zandzee 112 2 okt, 07:48
Afbeelding
Pianoconcert Bert van den Brink bij Muiderslot Cultureel 1 okt, 12:08
Afbeelding
Nationale Ouderendag: ANBO deelt bloemetjes uit Algemeen 1 okt, 11:00
Logo
Afbeelding
Zaterdagportret | Tom Hanou Bussumer heeft álles gezien in de zorg, en staat nog steeds overeind Mensen 1 okt, 08:00
Afbeelding
Gooise leerlingen ontdekken wereld van techniek tijdens PET-evenement Bedrijven 30 sep, 16:01
Logo
Afbeelding
Evenement Natuurflitsen vrij toegankelijk Nieuwe natuurgidsen in Gooi en Vechtstreek: echt niet alleen maar geitenwollensokkentypes regio 30 sep, 16:00
Afbeelding
Hoge Tsjechische onderscheiding voor secretaris Comeniusmusem Algemeen 30 sep, 16:00
Afbeelding
Botsing op Ceintuurbaan in Bussum Politie 30 sep, 15:43
Voorproefje Naardernieuws Extra? Schrijf je in voor de dagelijkse nieuwsbrief